12 секретов, как преодолеть усталость за рулем 0 2112

12 секретов, как преодолеть усталость за рулем

Каждый водитель, даже с небольшим стажем, на собственном опыте знает, как сильно можно устать при управлении автомобилем, особенно в долгой дороге. 1/5 всех аварий случается по этой причине. К тому же многие пренебрегают необходимым перед длительной поездкой отдыхом. И что же делать, если усталость вдруг навалилась в дороге, ведь это рискованно как для водителя, так и для его попутчиков. Стоит запомнить основные рекомендации от бывалых по преодолению усталости за рулем в пути:

Передремать

Погрузится в непродолжительный сон на 15-20 минут, чего бывает достаточно для взбадривания и получения энергетики ещё на несколько часов поездки. Это, конечно, не сравнится с нормальным отдыхом, но в качестве экстренной меры подействует.

Энергетическое питье

Кофеин и теин — хорошие средства преодоления усталости за рулем, поэтому чашка крепкого кофейного или чайного напитка очень действенны при сильном утомлении. В то же время не рекомендуется использовать популярные синтетические энергетики — они приносят больше вреда здоровью, чем пользы.

Хорошая беседа

Если повезло с пассажиром, то разговор с ним хорошо отвлечет от усталости и сонливости, главное не увлечься настолько, чтобы отвлечься от управления машиной.

Умные помощники

Среди сегодняшних электронных гаджетов есть и такие, которые реагируют на сонливость шофера. И в качестве «спасательного круга» производят резкий звук или направляют резкий холодный воздушный поток в лицо водителю. Такие системы давно применяются на железных дорогах, только там помимо сигнала предусмотрено резкое торможение, если машинист не отреагировал на сигнал.

Музыкальная поддержка

Льющаяся из динамиков бодрая музыка на достаточно большой громкости поможет сконцентрироваться на дороге и не впасть в сон. Как вариант преодоления усталости за рулем можно слушать интересные аудиокнижки.

Перекус в дороге

Мелкий «перекус» тоже может занять часть мозга и не дать уснуть: семечки, орехи, яблоки и т. п. Есть даже такой продукт, как семечки с добавкой кофеина, — весьма эффективное средство.

Сам себе Карузо

Если рядом нет пассажиров или они не побоятся вокальных экспериментов водителя, можно придать себе бодрости громким пением.

Холодная встряска

Умыться холодной водой — верное средство придать себе бодрости на какое-то время. Для большей действенности можно использовать минерализованную воду.

Сменить посадку

Водитель привыкает к определенному положению водительского кресла, и если его изменить, то неудобство посадки не даст расслабиться и уснуть. Но некоторые быстро приспосабливаются, и способ перестает действовать.

Глядеть во все глаза

При управлении машиной нельзя упираться взглядом в одну точку на дороге. Нужно перемещать взгляд по сторонам, а также на расстояние: дальше и ближе, не останавливаясь — это снизит вероятность «быстрого сна».

День, где была ночь

Некоторым может помочь психологический ход с переводом часов на дневное время (если движение происходит ночью): на подсознательном уровне мозг будет пытаться адаптироваться к «бодрому времени суток».

Вольный ветер

Открыв окно в салоне автомобиля, можно заставить поток свежего воздуха принести заряд бодрости. Максимум эффекта в зимний период. Периодически открывая и закрывая окно, можно надолго отвлечь себя ото сна.

ПредыдущееСледующее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


 Нажимая кнопку "Отправить" Вы даёте свое согласие на обработку введенной персональной информации в соответствии с Федеральным Законом №152-ФЗ от 27.07.2006 "О персональных данных", на условиях и для целей определенных политикой конфиденциальности. *

До 30 км/ч снизят скорость в некоторых населённых пунктах 0 40

До 30 км/ч снизят скорость в некоторых населённых пунктах

В некоторых населенных пунктах максимальную разрешенную скорость снизят до 30 км/ч. Такое решение было принято в ГИБДД после очередной конференции, посвященной аварийности на автотрассах.

На каких дорогах будет работать нововведение?

Главным образом ГИБДД интересуют те участки автомобильных дорог, которые проходят через населенные пункты. Причем пока речь идет только о столичном регионе: трассах А-107, А-108 и Р-105. Но, возможно, в будущем распространится и на другие регионы.

Как отметили представители ГИБДД, именно на этих трассах аварийность никак не удается взять под контроль. Участки дорог, пролегающие через населенные пункты, часто не имеют достаточного освещения в ночное время. И практически ни на одном из них нет ограждений.

Как правило, в таких местах трасса имеет всего две полосы, а обгон запрещен. Но многие водители пренебрегают этим правилом и второпях выезжают на встречную полосу, создавая аварийные ситуации.

Проблема осложняется еще и тем, что именно по этим подмосковным дорогам так любят ездить дальнобойщики. Так они избегают выезда на федеральные трассы, чтобы не платить налог по системе «Платон».

Огромные фуры на дороге – это всегда риск. Они затрудняют просмотр и обгон. При этом едут они обычно медленнее легковых автомобилей, из-за чего водителям легковушек часто приходится выезжать на встречку, чтобы обогнать грузовик или даже целую колонну грузовиков.

Как планируется решить проблему?

В первую очередь на таких участках дорог поставят новые ограничительные знаки, запрещающие движение со скоростью выше 30 км/ч.

Вторым шагом дорожники сделают из двух полос три (там, где это возможно). Третья полоса будет получена путем укрепления обочины.

Также будут установлены знаки, запрещающие использовать среднюю полосу для движения. Пользоваться ею можно будет только при обгоне или объезде препятствия. Такая схема уже внедрена на Старосимферопольском шоссе, и она отлично работает: число аварий заметно снизилось.

Кроме того, ни таких участках дорог ГИБДД планирует увеличить количество фото- и видеокамер. Ведомство надеется, что все эти меры заставят водителей снижать скорость в населенных пунктах, особенно в местах пешеходных переходов.

Впрочем, в ГИБДД также отметили, что ограничение скорости до 30 км/ч должно использоваться с умом. Ведь в противном случае оно сильно навредит пропускной способности дорог.

Составлен рейтинг наиболее выгодных для перепродажи автомобилей 0 87

Рейтинг наиболее выгодных для перепродажи автомобилей

Администрация международной площадки по продаже подержанных машин CarPrice выяснила, какие марки БУ-автомобилей продаются выгоднее всего.

Сотрудники сервиса сравнивали эффективность продаж автомобилей разных ценовых категорий. При сравнении брали машины в возрасте до 3-х лет.

Итак, несомненным победителем в этом рейтинге среди премиальных автомобилей стало немецкое спорткупе Porsche Cayman. Данное авто примечательно тем, что в отличие от большинства других моделей оно не сбавляет в цене на протяжении длительного времени. Более того: за последние три года Porsche Cayman подорожал на целых 11%. То есть те, кто 3 года назад покупали это авто за 2.433.000 рублей, сегодня продают его в среднем по 2.695.500 рублей.

Вторую строчку рейтинга было решено отдать среднеразмерному коссоверу из Кореи Hyundai Santa Fe, а если быть точнее, – второй генерации этой модели. В среднем за 3 года использования авто теряет не больше 6% от своего первоначального ценника.

Замыкает тройку лидеров компактный японский кроссовер премиум-класса Lexus NX. К 3-летнему возрасту это роскошное пятиместное авто теряет лишь около 10% стоимости.

Лишь на волосок от Lexus NX отстает элегантный кореец KIA Sorento. Его стоимость спустя 2 года падает на те же 10%.

На пятую строчку эксперты CarPrice поставили американца, – полноразмерный рамный внедорожник Chevrolet Tahoe (минус 16% от цены).

В бюджетном сегменте некоторые трехлетки также показали очень скромное удешевление. К примеру, Renault Logan, сохраняющий свою популярность в России на протяжении уже долгого времени, после трехлетнего использования почти не теряет в цене: — 1,3%.

Чуть больше теряет LADA Vesta. В возрасте трех лет это авто стоит лишь на 6,3% меньше своей изначальной цены. Следующими «бюджетниками», которые успешно перепродаются по высоким ценам, становятся Ford Fiesta и Skoda Rapid. В их случае снижение цены составляет в среднем 7,4% и 7,8% соответственно.